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香港卫生署:82%香港市民蔬果进食不足|电竞外围
来源:电竞外围投注官网    发布时间:2020-11-15 00:02:05

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其中,82%的被调查者每天摄入的水果蔬菜比世界卫生组织推荐的一碗半蔬菜两种水果多,60%的被调查者每周体育锻炼时间超过150分钟,超过35%的被调查者体重减轻或增加。根据卫生部的说法,严重缺乏水果和蔬菜、严重缺乏锻炼和体重增加较轻都是危险因素。

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前香港心脏病学院院长高德乾引用欧洲研究的说法,每多吃一份蔬果,死亡概率可降低4%,蔬果中不含水溶性纤维等多种对身体有益的元素,警告大众要足量进食,预防和治疗心脏病。。

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